本片改編自同名小說，故事始于高一夏天，坂平陸（高橋海人 飾）與水村真奈美（芳根京子 飾）在泳池事故后靈魂互換。兩人堅信能恢復原狀，苦尋方法，然而15年過去，依舊未能換回。升學、初戀、就業、結婚、生子，他們只能以彼此的身體走完人生重大節點。直到30歲那年夏天，真奈美突然說：“我或許知道怎么換回來了。”命運的齒輪，開始再次轉動——

　　20年前，社會主義國家南斯拉夫解體，奉行主義的更迭并未改變東歐這片多災多難土地的命運。戰火持續，人民罹難。時至今日，硝煙仍未從這里散去。卡蘿爾（祖兒·費利克斯 Zoé Félix 飾）、馬提亞（埃瑞克·薩文 Eric Savin 飾）、薩米爾（Arié Elmaleh 飾）是來自法國的救援小組成員。在完成任務后，他們驅車返回祖國。然而必經之路上有士兵把守，為了不浪費時間，薩米爾建議抄小路前進。這一決定將他們引入一條黑暗之途，行至半路，三人被一群全副武裝的不明身份者綁架。在此后的數日內，他們全被關在不見天日的籠子里。　　對于對方的動機卡蘿爾他們全然不知，只有無盡的恐懼伴隨左右，而死神的腳步也在慢慢逼近……

　　一支家庭樂隊，其中心是熱愛唱歌的年輕人張寓哲（徐日東升 飾），他與父親張皓（李琦 飾）爺爺張宏民（顏勤 飾）一同準備參加家庭才藝大賽。然而，一場意外的奇怪風暴卻改變了一切，在前往濟南的比賽途中，他們遭遇了閃電雷擊，引發了一次離奇的身體互換。這場突如其來的變化將他們卷入了一系列驚險和尷尬的境地，需要他們適應對方的生活和角色。與此同時，單身母親李芳玲（趙文琪 飾）和她的女兒李藍藍（宋祉璇 飾）也在前往同一家庭樂隊大賽。兩個家庭在奇怪的巧合下相遇，他們決定將這個突如其來的情況變為機遇，臨時合并成一個全新的家庭樂隊。這個組合的形成不僅是音樂的融合，更是情感、人際關系和親情的交織。

　　影片源自真實事件，講述2015年8月一列從阿姆斯特丹開往巴黎的高速列車上發生了恐怖襲擊事件，三位美國士兵挺身而出將歹徒制服的故事，電影將根據三位當事人的回憶錄改編。