晴朗的一天，三年前痛失男友的珍娜（絲柯·泰勒-考普頓 Scout Taylor-Compton 飾）與好友瑞妮（克里斯蒂娜·尤羅爾 Christina Ulloa 飾）、邁克（邁克爾·科彭 Michael Copon 飾）以及新結識的帥氣青年伊安（特拉維斯·范·文克 Travis Van Winkle 飾）前往某個鄉村，參加當地舉行的五月節。湖畔小屋，笑語歡歌，青年男女們縱情歡樂，只有珍娜強顏歡笑，似乎久久無法從三年前的慘劇中走出。隨著夜幕降臨，四人走入桑拿室，體會無上的蒸汽享受，而危機也正一步步向他們迫近。在此期間，邁克和瑞妮突然爆發爭吵，前者奪門而出，大發雷霆，而瑞妮和珍娜、伊安稍后卻發現，他們三人卻被意外鎖在桑拿室中。　　溫度逐漸升高，而死神的腳步越來越近……

Az 在 Sète（法國南部）的一個牡蠣養殖場工作，他非常熟悉牡蠣，曾打開過成百上千個，一天，他決定藏一枚戒指在其中一只牡蠣中，向他的女友 Jess 求婚，但是對方沒有答應。不過幸運的是，他的一群朋友已經準備好幫他重新振作起來。                                                                      　　Az travaille chez un ostréiculteur à Sète. Les hu?tres il conna?t ?a par c?ur, il les ouvre par centaines. Dans l’une d’elle, Az décide de cacher une bague, pour demander sa petite amie Jess en mariage. Elle ne dit pas oui. Heureusement, sa bande d’amis est prête à tout pour l’aider à sortir la tête de l’eau.

幾個年輕時懷揣街舞夢想的青年，多年后經歷了人去人走、世故變遷，懷著對朋友的懷念，懷著對未來的憧憬，又重拾了自己年輕時的夢想，用舞蹈詮釋了人生態度……

　　一個有婚姻危機的中年男人，某天一個漂亮的年輕女人和她粗魯的丈夫搬進了他的隔壁，讓他的生活發生了翻天覆地的變化......