西元2274年人類居住在由電腦控制的城市中，在這個城市中無優無慮，可自由毫無拘束的追求享樂；但到30歲時每一個人必須接受考驗，一個探究永恒、重生的試煉……

小說作家阿貞與拳王父親從小存在隔閡，父親離世后，她通過格斗競技探尋真相，逐漸理解父親并完成自我蛻變。影片圍繞父愛與親情展開，男主角雖格斗天資一般，仍不懈追尋夢想。劇情融合文與武轉換、善與惡抉擇，最終阿貞為父正名，成為真正的格斗家 。

　　Jack（馬克·杜普拉斯 Mark Duplass 飾）因為弟弟Tom的去世已經消沉很長一段時間了，他的好朋友，也是Tom的前女友Iris（艾米莉·布朗特 Emily Blunt 飾）勸他騎著單車到她父親在一座小島上的屋子里去思考人生。來到屋子的Jack卻意外發現了Ir is的姐姐Hanna（羅絲瑪麗·德薇特 Rosemarie DeWitt 飾）也在。兩人喝了酒，相談甚歡,情不自禁地發生了關系。第二天，因為工作調整而放假的Iris也來到了這屋子里。三個各懷心事的人將上演怎樣一出喜??？

1940年的伯明翰，在第二次世界大戰的混亂中，湯米·謝爾比（基里安·墨菲 飾）從自我放逐中回歸，直面著迄今為止最具破壞性的清算。家族和國家的未來岌岌可危，湯米必須面對自己心中的惡魔，并選擇是直面它還是將其毀滅。