影片以一年四季為時間軸，講述一個冰島家庭在父母分居期間的生活。女主人公安娜是位視覺藝術家，剛失去工作室的她開始在戶外創作。她的丈夫馬格努斯是名漁夫，常年在海上作業，卻拒絕接受婚姻已走到盡頭的事實，不斷回到曾經的家中。

　　哈里（阿諾?施瓦辛格 Arnold Schwarzenegger 飾）是美國FBI的高級特工，他正在奉命調查一起跨國核武器走私案件。出于安全考慮，哈里連結婚15年的妻子海倫（杰米?李?柯蒂斯 Jamie Lee Curtis 飾）都沒有告訴他的真實身份。　　海倫是一名普通白領，平凡的生活已令她心生厭倦。一次，汽車商西蒙假扮FBI特工，溜到海倫家謊稱自己被人追殺。緊張刺激的經歷很快令海倫著迷。　　這一切都沒有逃過真正的FBI特工哈里眼睛。哈里利用間諜偵查手段令到西蒙洋相百出，并化妝成法國人正欲調戲海倫時，被恐怖分子突然襲擊，兩人被挾持到一個熱帶小島。哈里和海倫最終能否逃出生天，挫敗恐怖分子陰謀？

　　故事發生在2050年，藍小瑋是一個研究員，她研發了“零接觸”的技術--通過佩戴特殊的頭盔，將兩個人的腦電波連接起來實現夢境的連接。這天，一個便衣警探余警官找到研究所，要求小瑋使用零接觸的技術幫他偵破一個極為棘手的案件。小瑋覺得這案件跟母親的昏迷案件有關，盡管知道危險，還是不聽父親的阻止，接受這個任務了。小瑋通過網絡連接的方式進入昏迷者易田的夢境，隨后搗蛋的余警官也偷偷尾隨而來，兩人在這個奇怪的世界跌跌撞撞，搞笑百出，也危險重重，兩人配合警探父親，終于找到真兇竟然就是實驗室的研究員，至此故事告一段落。

　　喪尸危機爆發后，一家人躲到一處偏僻的農場。然而，當他們在這個荒涼的世界求生時，隱藏多年的痛苦秘密給這家人造成了巨大陰影。